도파민1 [정보공유] 우리 몸에 영양소별 결핍(부족) 증상 어떻게 나타날까? 안녕하세요, ^^ 봄이 가고 벌써 여름이 다가오고 있어요~ 한 낮 기온이 27도~28도 실화입니까? 요즘 실내 에어컨과 실외 높은 기온으로 감기에 걸리는 주변분들도 계시고, 환절기로 면역력이 약해져 혓바늘이 자주 났었는데, 최근엔 눈가에 떨림 현상이 갑자기 일어나기도 하더라구요. ㅎㅎ 매일 같이 비타민과 영양제를 챙겨 먹어도 왜 이런 증상이 나타날까 궁금했었는데, 우리 몸에 영양소별 결핍 증상이었더라구요~ 그래서 오늘은 제가 찾아 본 우리 몸의 부족 증상에 대해서 간략하게 알려드릴게요!! 비타민 부족 증상비타민 A : 안구건조증 / 눈물 분비 부족 현상 / 눈 충혈 / 각화과다증 / 야맹증(어두운 곳 시야 좁아짐) 비타민 B : 빈혈 / 피로 / 식욕부진 / 입술 갈라짐 / 모발과 피부 건조 및 피부염 .. 2024. 5. 23. 이전 1 다음
